جدول روتين الجمالي للعنايـة بغاية البساطة بعيداً عن الخزعبلات لنتائج مرضية

مَساء/صَباح الأجواء الرمضانية المباركـة

وكل عام و إنتم بخير اول تتدوينة تنزل لشهر رمضان يارب تحصلو منها الفائدة

كم واحدة حاولت تسوي جدول لعناية لنفسـها وفشلت ؟ او تكاسلت

طبعاً الفشل و الكسل يعتمد على أسباب معينة وهي : كثرة إستعمال منتجات في اليوم الواحد و الأندفاع و الحماس لتوقع نتائج مبهرة

ثانياً : إستعمال منتجات مأخوذة من تجارب غيرك لا تناسب مشكلتك الفعلية

ثالثاً: بناء أحلام غير واقعية من حسابات كذابة مثال خلطة نضارة في يوم ، خلطة تتطويل شعر في أسبوع ، او خلطة بياض الفورية و بصراحة شئ محزن جداً لكمية البنات المصدقة للأكاذيب هاذي

رابعاً : إتباع أساليب للعناية بالجسم غير مجدية ولا تقدم ولا تأخر مثل خلط كمية زيوت لتتطويل الشعر ، فرك الجسم بليمون و ملح حسيت البنت دجاجة متبلة

خامساً : شراء منتجات من حسابات خلطات قد تكون مدفوعة لهم او تكون منتجات خربوطية ما منها فائدة و بكذا خسرتي فلوسك و أرهقتي مزانيتك حتى لو كانت من مدح صيدلاني او عطار

السر في إتباع جدول عناية صحيح : إنك تعتنين في نفسك جيداً بمنتجات عارفة إنها مضمونة و تناسب مزانيتك و عارفة إنها لها تأثير ملموس و ملحوظ على نفسك مع الأستمرار و المداومة عليها إما إنك بشرتك جميلة و تتبعين جدول عشان تحافظين عليها او إن بشرتك تتحتاج الى تحسين فتتبعين جدول بسيط و مجدي عشان تحصلين نتائج مرضية .. أما مسئلة واحدة هي خلقة من ربي سمراء فجاءة بتصير بيضاء مافي اي صحة من كلام هذا .. ممكن لو كانت بشرتي فاتحة و أسمرت من العوامل الخارجية مثل حروق الشمس او حروق عادية هنا اقول فعلاً تقدرين لكن تحتاج الى وقت و مثابرة بشغلات بسيطة خفيفة مجدية .. لكن في فئة من البنات كسولة بليدة ما تبي شغلات تكون نتائجة مع مداومة عليها هنا أقول خليك علي حسابات اللي تعد وعود كذابة

# قبل كل شئ في عنايات : يومية - أسبوعية - شهرية - سنوية

وطبعاً عناية يومية كلنا عارفينة تشمل روتين الليلي و نهاري ، و الأسبوعي زي ماسكات للشعر او البشرة او زيوت للشعر تكون مرة او اثنين في الأسبوع .. الخ من عنايات الأسبوعية ، عناية شهرية زي عمل حمام مغربي و طقوسة من الألف الى الياء

عناية سنوية مثل إزالة الشعر بالليزر مرة في السنة ، او جلسة نضارة مثلاً في العيادات ..الخ من العنايات السنوية

~ نبداء بالأشياء إللي تسهل علينا عنايتنا و إتباعنا لجدول

- عمل كريم يكون متعدد الأستعمالات يعني: للجسم و اليدين و منطقة الأبط و المنطقة الحساسة > مكون من مكونات ذو فعالية و حبذا يكون ممزوج بزيوت طبيعية عشان يكون له مفعول على بشرة

- ترتيب عناية الليلة و تكون قدام عينك مثلاً فوق تسريحة عشان لا تنسين شئ ، دائماً أقول لمتابعاتي أستعملو سيروم فيتامين سي و ياليت يكون طبيعي لأن يشيل لك تصبغات و يحفز الكولاجين و يعطيك نضارة موجود في مدونتي موضوع كامل عن فيتامين سي

- بالنسبة لعناية الجسم في الشاور رتبي أشيآئك في الحمام كل شئ خلية قدامك عشان لا تتكاسلين تجيبينة او تنسين مثل سكراب للجسم . زيت جسم لقبل الحلاقة ، غسول مناطق الحميمية ، الخ من الشغلات إللي بتاخترينها و تبين تستعملينها اليوم

- نفس كلام لعناية الشعر من شامبو و بلسم و حمام زيت كل شئ خلية قدامك بالحمام و شوفي يوم مناسب في الأسبوع و أستعملي ماسك معالج لمشكلة شعرك و إذا شعرك تالف خلية مرتين في الأسبوع

# وفي الأخــير خير الكلام ما قل و دل .. وخليك واعية و مدركة لمشكلتك الحقيقة و إتبعي روتين مع المنتجات المناسبة لك كلنا نعرف نسوق و نتكلم عن منتجات حتى لو ما إندفع لك عشان بس المتابعين او زبائن لكن قلـة إللي يخشى و يخاف الله في الناس

* في الجدول بوضح لكم كيفية إ تباع عنايتكم .. بشئ بسيط مفيد أحسن من شغلات كثيرة منقطعة تتكاسلين في عملها

هذا جدولي

ملاحظة : فية تتدوينة بتنزل بشكل مفصل لعمل زبدة للجسم متعدد الأستمالات سواء يدين او إبط او مناطق الحساسة

عشان تتبعونها مع جدول هذا

نزلت لكم الصورة قسمين عشان تكون واظحة أكثــر

ولا كتبت اسمي على جدول حفظ لحقوقي إللي بتاخذها حلالها .. لكن إذا بتنزلينة في حسابك إعملي لي تاق إعتباراً لمجهودي